اگر آپ نے کبھی غذا کھائی ہے تو ، چینی وزن کم کرنے کے ہدف کو پورا کرنے کے ل you آپ کو کم کرنا پڑتا ہے۔ شوگر بنیادی طور پر صرف خالی کیلوری ہے ، لہذا اگر آپ بہت ساری چینی کھاتے ہیں تو آپ کو ضرورت سے زیادہ توانائی کا استعمال ختم ہوجاتا ہے جب کہ غذائیت سے متعلق فوائد حاصل نہیں کرتے ہیں۔ حتمی نتیجہ زیادہ وزن ہے جس میں کچھ حد تک غذائیت کی کمی ہے۔ آپ کے جسم کو ضرورت کے مطابق وٹامنز اور معدنیات نہیں مل پائیں گے جب آپ شوگر کی تیز خوراک پر کام کریں گے ، جب تک کہ آپ ان ضروریات کو پورا کرنے کے لئے اور بھی زیادہ غذائیں شامل نہ کریں (اور اس وجہ سے اس سے بھی زیادہ کیلوری)۔


اگر وزن میں کمی کے امکانات آپ کو چینی کی کھپت کو کم کرنے کے بارے میں سوچنے کے ل make کافی نہیں ہیں تو ، اس پر غور کریں: حالیہ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ غذا میں زیادہ شوگر تیز عمر کے عمل سے منسلک ہوسکتی ہے۔


یہ کیسے کام کرتا ہے کو سمجھنے کے ل when ، جب آپ چینی کا استعمال کرتے ہیں تو اپنے جسم کے ہاضمہ ردعمل پر غور کریں۔ شوگر کو گلوکوز میں تبدیل کیا جاتا ہے ، جو آپ کے جسم کے خلیوں کو توانائی فراہم کرتا ہے۔ ہمیں پیچیدہ کاربوہائیڈریٹ کی شکل میں کچھ چینی کی ضرورت ہے۔ دوسری طرف ، سادہ کاربس ، جیسے بہتر چینی اور پروسس شدہ سفید آٹے کی طرح ، بہت جلد گلوکوز میں تبدیل ہوجائیں۔ اس سے آپ کے خون کے بہاؤ میں اضافی گلوکوز پھیل جاتا ہے۔


آپ شاید پہلے ہی جان چکے ہو کہ گلوکوز کی اعلی سطح (جسے کبھی کبھی بلڈ شوگر کہا جاتا ہے) ذیابیطس کی نشوونما سے جڑا ہوا ہے۔ ذیابیطس تنہا صحت کے لئے سنگین خطرہ ہے ، لیکن اس سے دل کی بیماری ، عصبی نقصان اور گردے کو پہنچنے والے نقصان جیسے دیگر مسائل بھی پیدا ہوسکتے ہیں۔ اگر آپ کو ذیابیطس پیدا ہوتا ہے تو ، آپ کو اپنی جلد ، ہڈیوں ، دانتوں ، مسوڑوں اور یہاں تک کہ آنکھیں بھی درپیش مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ یہ ساری پیچیدگیاں آپ کو آپ کی عمر سے کہیں زیادہ پرانے نظر آتی ہیں اور محسوس کرتی ہیں۔ یہاں تک کہ ذیابیطس کے بغیر کچھ لوگ یہ بھی اطلاع دیتے ہیں کہ شوگر کو اپنی غذا سے نکالنا ان کی جلد کو صاف کرنے میں مدد کرتا ہے۔


دوسری تحقیق اشارہ کرتی ہے کہ چینی میں زیادہ غذا الزائمر کی نشوونما میں بھی کردار ادا کرسکتی ہے۔ ہائی بلڈ شوگر کی سطح ہپپو کیمپس میں میموری کی کمی اور سرگرمی سے منسلک دکھائی دیتی ہے جو دماغ کا ایک ایسا علاقہ ہے جو میموری اور سیکھنے کا ذمہ دار ہے۔ الزائمر کے بہت سے مریضوں کو دماغ کے اس حصے میں نقصان ہوتا ہے۔


اگر آپ اپنے شوگر کے استعمال سے پریشان ہیں تو ، کھانے کے لیبلز کو غور سے پڑھیں۔ “شربت” جیسے الفاظ اور کچھ بھی ڈھونڈیں جو “ose” (سوکروز ، لییکٹوز ، اور اسی طرح) پر ختم ہو۔ یقینا ، شوگر سے بچنے کا آسان ترین طریقہ “باکس” کے باہر کھانا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ گوشت ، پھل ، سبزیاں ، چاول ، اور سارا اناج سے تیار کردہ تازہ ترین تیار شدہ کھانوں کا کھانا ہے۔ شوگر فیکٹری سے تیار شدہ کھانے میں اچھی طرح سے چھپ جاتے ہیں لیکن آپ اپنے کھانے کے ل cook کھانا پینے والے ہر اجزا کو جان لیں گے۔


اگر آپ بہت سارے لوگوں کی طرح ہیں تو ، آپ نے تیراکی کے موسم میں شکل اختیار کرنے میں پچھلے کچھ مہینے گزارے ہیں۔ لیکن اکثر جو کچھ ہمیں ملتا ہے ، جیسا کہ ہم اپنا وزن کم کرتے ہیں ، وہ یہ ہے کہ کسی بھی طرح کی پرہیز اور ورزش ہمارے سیلولائٹ کو مکمل طور پر خارج نہیں کرسکتی ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ ہم کتنا وزن کھو بیٹھتے ہیں ، وہ موٹی اور ہلکے ذخائر ہماری رانوں اور دوسرے علاقوں کی پشت پر صاف نظر آتے ہیں۔


اس کی وجہ یہ ہے کہ ایک بار جب یہ چربی والے خلیات موجود ہوجائیں تو ، پرہیز اور ورزش ان کو اپنے بارے میں مکمل طور پر نہیں ہٹا دے گی۔ اگر آپ ہمیشہ کے لئے سیلولائٹ سے نجات حاصل کرنا چاہتے ہیں تو ، آپ ہمیشہ لائپوسکشن کی کوشش کر سکتے ہیں۔ لیکن یہ طریقہ کار ایک جراحی ہے ، ایک معمولی اور نسبتا safe محفوظ ہونے کے باوجود ، اور کسی بھی سرجری کے تمام خطرات اور خرابیوں کے ساتھ آتا ہے۔ اور ظاہر ہے ، آپ کے پاس سرجری اور بازیابی کے لئے ضروری وقت نہیں ہوسکتا ہے۔


دوسرا آپشن یہ ہے کہ لیپوزوم ٹکنالوجی کا استعمال کرتے ہوئے ، مقامی طور پر سیلولائٹ کا علاج کریں۔ میسوڈرم کریم دواسازی کی سطح کے اجزاء استعمال کرتی ہے ، جن میں ڈوکسائکولک ایسڈ ، ہائیلورونک ایسڈ ، فاسفیٹیلل کولین ، اور الانٹائن شامل ہیں جن کو ذرائع پر ان بدصورت ، ناپسندیدہ چربی خلیوں کو نشانہ بنانا ہے۔ ان اجزاء کا مجموعہ چربی کو متحرک کرنے میں مدد کرتا ہے ، اور جلد اور مربوط ٹشووں کو چکنا کرتا ہے۔ میسوڈرم خاص طور پر تیار کیا جاتا ہے تاکہ یہ جلد کے ذریعے جذب ہوجائے ، اور جسم کے متعدد حصوں جیسے کولہوں ، کمر ، رانوں ، ڈبل ٹھوڑیوں اور بہت زیادہ کے علاج کے لئے استعمال ہوسکے۔


ڈاکٹروں اور مریضوں نے جنہوں نے میسوڈرم کی آزمائش کی ہے وہ سیلولائٹ کی ظاہری شکل میں نمایاں کمی کی اطلاع دیتے ہیں۔ مریض اپنے سیلولائٹ کو کم کرنے کے ل a قدرتی ، غیر ناگوار طریقہ رکھنے کی تعریف کرتے ہیں – اور وہ خاص طور پر سوئیاں کی کمی کی تعریف کرتے ہیں!


اگر آپ صفر وصولی کے وقت کے ساتھ فوری ، موثر اور پیڑارہت سیلولائٹ علاج تلاش کررہے ہیں تو ہمیں کال کریں اور مشاورت کے لئے ملاقات کا وقت مرتب کریں۔ ہم آپ کو اپنے دفتر میں اور باہر لے جاسکتے ہیں ، اور خوشی سے ساحل پر آرام سے آرام کر سکتے ہیں!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *